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8月28日讯 媒体人姬宇阳发文表示🐴🐨,近年中超外教预防球员晚上不休息的办法是“早上训练”。姬宇阳社媒不管是年轻一代的熬夜打游戏还是老炮们的熬夜泡吧🦥。如今执教中超的一些教练和很多年前来中国执教的一些外教🐕‍🦺,预防球员晚上不休息的办法应该都是一样的🐢。锦囊妙计里只写着四个字:早上训练🐷🦎🐷。多年以前🐻🦥,联赛期间一天一练的情况下🐻,甲 A 时代很多球队的日常训练一般都是安排在下午🐽🐍。有外教开始把训练提前到上午🐖🐑,他给出的理由是,上午训练🐔🐰🐷,人的注意力会比下午更集中🐄。去了英超和欧洲的几位中国球员很快发现🐸,一天一练的情况下🐅,的确是上午安排的训练更多🦍🦛。申花现任主帅斯卢茨基同样喜欢安排球队在上午进行训练🐽🐒,最近夏天高温期间🐲,申花的日常训练甚至提前到上午9点开始。每星期球队的所有训练,一般只有赛前一天的公开训练是傍晚开始🐺🐢。上午训练🐢,还有一个原因是球员在上午训练完之后🐾🐀,可以有一个完整的下午和晚上,去处理自己的一些其他事情包括陪伴家人🐗🦮。说到底,球员是否能严格按照职业运动员的标准去管理自己的生活?外在的干预和压力都只是外因,球员自己是否想拥有一个时间更加长的职业黄金期,他是否明白那些有天赋的人其实可能比他更努力更自律?自律🐊,相对不自律🦘🦘🐭,当然会更加挑战你的人性🦧。自律🐃,从来都不是一件容易事🐑。
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评论
  • 烟燎 2024-09-07
    对于某些功能的反应速度有些慢🐷🐱‍🚀🦄,希望能够提升一下响应速度。
  • 梦幻少女 2024-09-07
    简单实用🐮,推荐!
  • 火箭少女 2024-09-07
    真的很方便,必备工具!🐏🐘
  • 天使之翼 2024-09-07
    使用这个app之后发现手机变得越来越卡顿🐿🐀🐏,明显是个资源占用过高的垃圾软件!🦌
  • 习惯成瘾成癖 2024-09-07
    界面简单明了🦒🐻,操作也很方便,真的很赞!🐇🐂🐐
  • 美丽小天使 2024-09-07
    简单方便,一键操作!🦧
  • 炫彩少女 2024-09-07
    这个app真的很棒🐩🐐,给我带来很多便利🐎🐕🐼,推荐给大家!🦓
  • 等风也等你i 2024-09-07
    功能很强大🐩
  • 花样少女 2024-09-07
    这个app根本就没有提供任何帮助🐲,白白浪费了我的时间和精力!
  • 萌萌哒 2024-09-07
    界面设计还可以🐨🐎🐱‍🚀,但是有些功能的操作方式不太符合我的习惯🐘🐂🐃,希望能够自定义一下🐺🦓。